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《蛤蟆先生去看心理医生》人生就是不停和已往作别,再遇见未来“开云app官方下载安装”

文章出处:开云app官方下载安装 人气:发表时间:2023-09-07 15:39
本文摘要:知乎上看到这样一个问题,“你永远不知道一个纠结症患者为了一件事情可以思考多久?”是的,生活中这样的人大有人在,人们总是在为已往的一些行为纠结,当初为什么要那么做,甚至以为自己真的糟糕透了。真的如此吗?其实已往的事情已经由去,这是谁也无法改变的事实。 在面临已往的时候,我们应该学会与已往作别,迎接新的生活。

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知乎上看到这样一个问题,“你永远不知道一个纠结症患者为了一件事情可以思考多久?”是的,生活中这样的人大有人在,人们总是在为已往的一些行为纠结,当初为什么要那么做,甚至以为自己真的糟糕透了。真的如此吗?其实已往的事情已经由去,这是谁也无法改变的事实。

在面临已往的时候,我们应该学会与已往作别,迎接新的生活。关于这个问题英国作家罗伯特.戴博德,在他的《蛤蟆先生去看心理医生》就给出了我们一个谜底,可能许多人跟我最初的想法一样,以为这不外是本儿童读物,但事实并非如此,它是一良心理书。为了让普通的读者可以对心理学理论有深入的相识,明确心理咨询究竟是什么,戴博德撰写了这本书,本书让经典童话《柳林风声》童话的人物为大的配景。

讲述了一只患有抑郁症的蛤蟆,通过十次的心理咨询,终于找回快乐和自信的故事。这本书凝聚了作者多年心理事情的心得,也是英国脱销20多年的国民级心理咨询入门书。人如果总是生活在已往的影子里,就容易抑郁。

抑郁是什么?抑郁是一种十分恐怖的病,它让曾经生活在河岸的那只穿着时髦,妆扮夸张,爱冒险,为一点小事就会兴奋不已,在朋侪眼里,神采奕奕,活力四射的蛤蟆,突然之间,变得郁郁寡欢,邋里邋遢,甚至有过自杀的念头。蛤蟆有一个蛤蟆庄园,那是祖父留给它的遗产,但他开始并不喜欢就这份遗产,只是因为家里尊长的意思,他继续了这份他并不喜欢的遗产。

或许是这样,他以为自己的生活过得一团糟,认为自己没什么价值,为了让所有人欢喜,经常不惜放下自尊去致歉,可即便如此,周围没有人会看到他的努力,依然对他的所作所为指手画脚。为此,蛤蟆并不开心,甚至时常以为自己很悲凉,在尊长的眼前,岂论自己多大,都永远像个孩子一样。在咨询的历程中,苍鹭告诉他,这就叫“儿童自我状态”。

这种状态,往往有两种,一种是自然型儿童,另一种则是适应型儿童。怙恃总是将自己的意愿和想法强加给孩子,为了迎合怙恃,孩子便调整自己的行为,以便应对所处的初始状态。这种状态让蛤蟆养成了依赖别人,他没有自己的想法,总是想尽措施去迎合别人。可就算自己做的再好,也总是不被瞥见,因为,在生活里,我们总是遇到“怙恃自我状态”型的人,当“儿童自我状态”的人遇到了“怙恃自我状态”型的人即便对他们有再多的不满,却始终不敢反抗。

尤其是遇到挑剔型“怙恃自我状态”的人,他们最大的特点就是爱品评、严厉、容易恼怒。他们的喜好就是对人评头论足,喜欢以尊长的姿态去教育人。獾跟蛤蟆的相处,就处于这样的状态,以至于,蛤蟆时常因为獾的教育,而对自己发生怀疑,即便很不喜欢獾,但它也不敢劈面反驳獾的看法,只是一味的认为自己的无能。

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作为怙恃,想要让孩子更有前程,不是去干预干与他,让他按部就班的根据我们的轨迹去生活,而是给他建议,并非操控他的人生。长时间的操控,只能像蛤蟆一样,把自己禁锢在已往的死循环当中,越陷越深,逐步原本开心的人,一下子就变得郁郁寡欢。我们如何才气挣脱这样的死循环呢?那就是学会找到自己的位置,也就是书中所说的“成人自我状态”。

作为一个独立的个体,面临他人的意见和建议,我们应该拥有自己的理性分析,而并非一味的听从和依赖,作为一个成人,我们已经不再是孩子,有自己的思想,自己的人生,怙恃即即是某方面的过来人,但并非所有的乐成都可以复制。作为一个成年人,最重要的就是理性的看待,而不是被童年的情绪所困扰,或者恒久生活在怙恃的阴影之下。

我们就只是我们自己。即便走错了又如何,青春也好,人生也罢,我们总要为自己的行为卖力,只有这样才气逐步地发展。已往的终究会已往,只有不停往前看的人才会收获最好的人生。就像蛤蟆,最后,通过苍鹭的心理咨询,他找到了自己的人生,卖掉了祖父留下的蛤蟆庄园,做起了一份自己喜欢的事业。

虽然,这并不顺利,可他却越来越开心,生活也越来越有奔头。


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